Тренинг по походке

Уникальный тренинг походки, разработанный преподавателем танцев с 25летним стажем.

Основой тренинга походка стали годы практических наработок и объяснений владения своим телом для искусства танца, а также желание многих людей повлиять на свою походку и произведенное впечатление от нее.

На данном тренинге мы c Вами рассмотрим, из чего складывается походка, какой она бывает, как мы ходим в разной обуви (в том числе и на каблуках), в разной одежде и состоянии.
Проанализируем конкретно Вашу походку, дадим рекомендации для обретения навыка. И всё это в дружеской, непринужденной, обстановке.

Поговорим об осанке, полезных упражнениях на развитие и укрепление, исправление, которые помогут изменить вашу походку. Походка меняется по многим факторам. Это и генетика, и медицина, и социальный аспект (как мы видим друг друга на самом деле, какой интерес к нам от нужных и не нужных людей, привлекательность полов), походка на работе (порой, и от нее зависит карьерный рост), полезные советы для жизни “от Станиславского”.

Так как женская и мужская походки отличаются не только анатомически, но и создают совершенно разное впечатление в обществе, курсы тренировки походки проводятся отдельно для мужчин и женщин.
Женские и мужские группы набираются отдельно и не пересекаются на занятиях. Все, что происходит в группе, по этическим соображениям остаётся внутри группы.

Запись на тренинг по походке
Мужской тренингЖенский тренинг
Расписание мужских тренингов “Походка для жизни”
Дата, времяСтоимостьЗапись
Набирается группа.
Будни после 21 часа
6000р. 2 часа. Тренинг. Группа 1
Набирается группа.
Выходные дни
6000р 2 часа. Тренинг. Группа 2
Индивидульно8000 1 часа.
Хочу другой деньНапишите нам через форму обратной связи
Расписание женских тренингов“Походка для жизни”
Дата, времяСтоимостьЗапись
Набирается группа.
Будни после 21 часа
6000р 2 часа. Тренинг. Группа 1
Набирается группа.
Выходные дни
6000р 2 часа. Тренинг. Группа 2
Индивидульно8000р.
Хочу другой деньНапишите нам через форму обратной связи
Подробнее о тренинге походки

Данный тренинг позволяет изучить и повлиять на вашу походку со всех сторон.
На тренинге по походке мы поговорим об осанке, рассмотрим полезные упражнения на развитие и укрепление осанки, которые помогут  вам изменить походку.
На занятиях мы рассмотрим как мы видим друг друга на самом деле, объясним, как и почему походка влияет на интерес нужных и ненужных нам людей, коснемся темы привлекательности походки для противоположенного пола. Рассмотрим, чем отличается походка на работе от повседневной и как порой походка влияет на карьерный рост.
Научим ставить походку так, чтобы ваши желания и настроение совпадали с трансляцией в обществе.

Просто дадим полезные советы для жизни “от Станиславского”.

Все что происходит в группе по этическим соображениям остаётся внутри группы.
Если Вам необходимы дополнительные Тренинги (корректировка целей например), дополнительные Практики, вы можете записаться на Тренинги и Практики других групп.

Место проведения:  смотреть тут 

  • Каждая группа состоит от 4 человек
  • День проведения может быть скорректирован и обсуждается с группой записанных учеников
  • За повторные визиты на аналогичные посещенным Тренингам и Практикам Вы получите скидку 15%.
  • Бонусная программа “Приведи друга” так же для Вас, УЧАСТВУЙТЕ! Другу – скидка 10% на его первый Тренинг, а Вам – скидки. После регистрации через расписание Вы получите скидку для регистрации друзей.
  • Тренинг ведёт Алёна Трепалина (тренер по танцам с 1988 года), ассистирует Анастасия Доткулова.
Оплата тренинга по походке

Мы делим тренинг на 2 части: сам Тренинг и Практика. Каждая часть оплачивается отдельно и длится 3 часа.

  • Стоимость самого “Тренинга” 8000р (3 часа для 5-7 чел максимум)
  • Стоимость “Практики” также 8000р (2-3 часа до 7 человек)

При оплате “Практики”:

  • До тренинга – скидка 25% на 1 Практику. Общая сумма 14 000 руб. (Т+П=8000+6000)
  • В день тренинга скидка 15% на 1 Практику. Общая сумма 14 800 руб. (Т+П=8000+6800)
  • Позже – стандартная стоимость.

Если по Вашей рекомендации к нам придет новый участник, мы предоставим новичку 10% скидку.

Получите у нас КОД ВАШЕЙ СКИДКИ из системы записи в школе на вашу почту. Вы же становитесь участником нашей БОНУСНОЙ программы, с привлекательными условиями и для Вас. Подробности участия будут в письме.

Возможен разовый перенос Вашего участия, в течение ближайшего месяца от даты оплаты. В остальных случаях деньги за участие не возвращаются.

Оплатить Вы можете:

ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщите о переводе по почте at-dance@ya.ru либо по тел. 8-903-277-32-20. Можно отправить смс. Либо через форму обратной связи.

Форма одежды

На Тренинг возьмите трикотажную форму (спортивную) желательно чтобы верх и низ были разных цветов (предпочтительно контраст), обувь спортивную, деловую, на каблуке и нет или еще какую.

Так же можете взять с собой одежду, меняющую вашу походку (узкая юбка, Платье, Брюки офис, Брюки дом либо что-то еще для Вас нужное). Количество вариантов 2-3. Просто не успеем по времени.

Возьмите с собой сумки, портфели, барсетки, папки. Мы подходим к тренингу творчески и рассмотрим варианты, которые для Вас важны и позволит время. То, что не успеем сделать, отсмотреть – всегда есть возможность придти еще раз к нам.

На тренинге походка Вы получаете практические рекомендации и домашнее задание. На очередной встрече мы делимся друг с другом впечатлениями, успехами, разбираем все вопросы по данной теме, осваиваем материал на практике с Вашим и нашим участием. Если Вам необходимы дополнительные Тренинги (корректировка целей например), дополнительные Практики, вы можете записаться на Тренинги и Практики других групп.

Отзывы о тренинге по походке
Почитать отзывы о тренинге

 

Никита: “Тренинг Алены Трепалиной по мужской походке для жизни представляет собой замечательную работу над своим телом. От участника не требуется ничего особенного, просто понять, как он выглядит со стороны и либо принять это, либо попробовать улучшить. “Домашнее задание” по борьбе с недостатками походки – очень хорошее развлечение. Вроде собрался, подтянулся, выровнялся, и уже автоматически на лице появляется улыбка – я красив, я обаятелен и привлекателен )))) еще есть тема, что социальных походок масса – матроса, студента, менеджера, гопника, ребенка. Но Алена затронула и медицинские аспекты, и психологические , и бизнес трансляцию, до Станиславского не добрались в этот раз, обещано на Практике. В зависимости от ситуации мы можем лучше транслировать свои эмоции, это так здорово! Хочу продолжения!”

Тарас: “Для меня тренинг от Алены Трепалиной “Мужская походка для жизни” был полон неожиданностей!
Неожиданно увлекательным. Три часа пролетели как 15минут.
Неожиданно информативным. Масса подводящего теоритического материала. Подробнейший разбор кибернетики моего тела во время движения. Не просто красиво-не красиво идёшь, а конкретные указания тренера на то какую именно часть тела необходимо проконтролирова ть на той или иной фазе движения, и даже состоянии покоя.
Неожиданное количество подготовленного видео материала по каждому участнику. Работаешь не с зеркалом, где видишь себя и контролируешь. А с видео записью тебя самого, с самых разных ракусов, где видишь себя со стороны честными чужими глазами.”

Евгения Р. : “Посетила тренинг Алены Трепалиной “Красивая женская походка для жизни” Очень интересный курс! Первой неожиданностью было то, что картинка очень отличается от ощущения. Самым показательным был разбор видео. Удивило что поправив всего одну небольшую деталь можно существенно изменить походку. Две недели работы над собой и результат просто волшебный, совсем другая картинка! Очень интересно было разобраться со статическими положениями, для меня всегда было проблемой куда без сумочки руки деть. Ну и стульчик впечатлил (я была наслышана о царской посадке на стул, теперь увидела и попробовала, и тоже теперь так могу! хоть это и сложно ) И действительно не только от состояния зависит презентация, но можно и наоборот. Мне хочется спрятаться, закрыться, я расправляю плечи, поднимаю голову и через несколько минут вдруг накрывают спокойствие и уверенность. Это наверное самый важный для меня результат от тренинга!”

Елена: “Тренинг ….Однако, мысли вслух …. и поехала я в Леруа Мерлен после нашего чудного тренинга, и подошла я к тележкам не спеша, поставила сумку на тележки, и стала искать монетку …. не успела ….. мужская рука оплатила мне эту тележку, мужчина мягко улыбаясь сделал комплиментик, показал что в руке у него и для себя монетка есть ……. мелочь, но прияяятно )))))) Так что, летящая походка, хорошее настроение, поднятая голова ….. творят приятности не только нам, но и миру вокруг нас ))))) Да, слава богу не вышла из состояния во время занятий и прекрасное настроение не покинет больше нас )))”

Лариса: “Привет всем! Тренинг про походку просто СУПЕР! Спасибо огромное! Уже жду “Практику” Упражнения делаю. слушаю себя, пытаюсь понять, как и чем двигаю. А, да.. еще похвастаюсь… Сегодня приехала к нам в офис коллега, признанная модница. Я прошла мимо нее. И мне потом рассказывали, что она провожала меня взглядом, пока я из поля зрения не скрылась, хотя обычно она вообще женский пол демонстративно не замечает. Вот что делает красивая осанка! Всех люблю, целую, обнимаю. Желаю всем быть красивыми!!!”

Римма: “Спасибо за тренинг! Очень интересно, неожиданный ракурс на подачу материала. Алена, спасибо за атмосферу в которой такие разные люди могут говорить о сокровенном и становится лучше. Да работа предстоит но теперь видно где дорога к увы порой “забытой” женственности. Теперь упражнения, мысли, контроль и знаю какой походкой да по этой дорожке к разным,но прекрасным ощущениям себя по жизни я буду меняться! На работе уже коллеги заметили изменения, стараюсь удержаться рекомендаций. А на “Практику” можно знакомых девочек взять с собой? Еще раз спасибо, атмосфера, юмор , девчонки …Все супер!

Света: “Хочу о Тренинге “Походка для жизни” написать. Я много думала, как у нас все это будет проходить. У меня есть многогранный танцевальный опыт. То, что получилось, было приятным сюрпризом. Очень понравилась привязка к самоощущению. И то, что можно создать обратную связь, корректируя походку, можно менять свое состояние. Еще удивило видео, хоть и я часто себя снимаю и вижу, все равно в танцах немного по-другому все, там уже до автоматизма сразу “в стойку” встаю. А тут практически мое обычное состояние. Картинка меня поразила. особенно когда совсем расслабленная и не работающая на камеру.. ууу, поняла, надо что-то с этим делать. Очень интересно было отсматривать записи. Алена, твои комментарии бесценны, думаю над этим уже второй день, анализирую, очень много информации для размышления. Очень здорово, что нас было несколько человек и все разные, по строению тела и по характеру…Как резюме, скажу, весь день стараюсь следить за осанкой и делаю упражнения. Жду “Практику””

Ирина: “Посетила Тренинг Алены Трепалиной “Красивая походка для женщин”. Аленушка, спасибо, что видишь нас такими, какими мы порой сами себя не видим, и делаешь нас такими, какими мы мечтаем быть ! 🙂 Самым запомнившимся и самым интересным для меня моментом стало отсматривание походки и понимание через что мы идем. этого ты никогда не знаешь и не чувствуешь. походка – у всех механическое действие, без вдуманности. мастер-класс помог мне осознать из чего складывается походка, а что подтягивается. я по сейчас не могу зафиксировать в зеркале через что я иду, над этим нужно, видимо, работать. но по крайней мере, я знаю в какую сторону работать, как сделать себя более женственной и уверенной в себе. еще была приятно удивлена увиденному за собой, так как ожидала худшего 🙂 хочу посмотреть еще на себя на каблуках и в платье 🙂 Теперь до встречи на «Практике» хочется отсмотреть результат усилий моих за перерыв. Платье и каблуки готовы! Очень полезный Тренинг, девушки РЕ-КО-МЕН-ДУЮ! )))”

Читайте все отзывы о школе танцев