Направления

В AT-Dance мы преподаем самые разные танцевальные стили и направления.
У нас вы научитесь танцевать в том стиле, который считаете самым подходящим!
Также мы проводим занятия стретчингом, калланетикой и тренинги по походке,
которые не только полезны для здоровья, но также помогают лучше раскрыться в танце и владеть своим телом.


Шаговый и акробатический, хобби-класс, в парах и соло. Линейный танец «Шериданка»

Сольно и в парах. Оригинальный и с элементами других стилей

Универсальный парный танец. Лирический или быстрый. Импровизация в паре, возможность танцевать с любым партнером и любой партнершей

От классики до оригинального. Постановка с нуля или доработка в короткие сроки

«Красивая походка по жизни»

«Уверенная походка для жизни»

Растяжка для всех, постановка красивой осанки. Возможность не только сесть на шпагат, но и выполнить множество различных фигур и позиций.
Уникальный комплекс упражнений без болезненных ощущений между занятий

Эффективная фитнес-программа для женщин и мужчин, состоящая из статических упражнений (без ударных нагрузок на суставы и позвоночник) в сочетании с растяжкой

Уникальный курс самообороны для девушек, обучение приёмам самообороны, психологические и правовые аспекты женской безопасности, избавление от страхов

Вы можете воспользоваться индивидуальными занятиями с тренером. Для получения данной услуги необходимо записаться на занятие